Kategória: Tudástár

Zrmanja folyóleírás

A Zrmanja folyó a horvátországi tengerpart közelében folyik. Az egyik legszebb folyócska, amit valaha eveztem. A felső kanyonos rész könnyű vadvízes, az alsó, tengerhez közeli szakasz teljesen nyugodt, az a rész bármivel evezhető. 

Ultratábor a’la Za’la 6. edition futóútvonalak

Lubics Szilvi szokásos téli ultrafutó tábora, 2018. február 1-4. tervezett(!) futóútvonalainak rövid ismertetése és letölthető csiganyálak. Február 1. csütörtök (0. nap) Hévíz patak kenutúra Találkozó reggel 9 órakor: Hévíz település, Ady Endre utca, Hévízi tófürdő bejáratával szemben, az út másik…

Vérkör

Szilvi megkapta a visszajelzést, biztosan megy a Badwater-re, ami talán a világ egyik legkeményebb ultrafutó versenye. Az időpont közeledik, és hogy a felkészülési időszakot ne zavarjuk, így úgy döntöttünk, hogy tovább nem halasztjuk a betervezett Vérkörös futásunkat. Sokszor futunk kutyákkal,…

Léna első ultra távú futása

Régóta nem írtam már semmit a blogra. Nem azért, mert nem volt semmi érdekes, de nem nagyon volt idő írni. Sok-sok jó dolog történik folyamatosan velünk, de ezek inkább csak a Facebook és az Instagram oldalon jelentek meg. Léna első…

Ultrafutó tábor 2017.

Idén is részt vettem Lubics Szilvi zalai ultrafutó táborában. Én minden nap a terepes csapattal voltam, nagyon jó, fagypont közeli hőmérsékleten futottunk a környező erdőkben. Sok-sok beszélgetés, közös futás, esti közös vacsora, előadások. Nagyon jól éreztem magam, köszi Szilvi!

DZD Ultra Trail 300 terepbejárás 1. és 2. szakasz

A tervezett DZD300 Ultra Trail első 64 km-ét végigjártam tegnap. Ez a 64 km az első két szakasz: Nagykanizsa – Hétbükkfa forrás és Hétbükkfa forrás – Eszperantó forrás. Az első 26 km megegyezik a Kanizsa 30 teljesítménytúrával, csak másik irányban:…

Szorgalmi Ironman 70.3 (féltáv)

Mai tripla edzésem egy 70.3-as, fél távú Ironman volt. 1900 m úszás, 90 km bringa, 21 km futás. Úszás 1900 m (úszás idő: 37:10, depóval: kb. 48 perc) Kanizsai Uszodában, pontban 10 órakor kezdtem, hogy könnyen számoljam az időmet. Nem…

Várdomb forrás

Az előző cikkben szereplő, Oltárc közeli Kútfej-kút forrástól nem túlságosan messze újabb tiszta vizű forrást rejtenek a Rigyác – Valkonya – Oltárc – Bocska -Eszteregnye között elterülő egybefüggő erdőségek. A forrás a környék és Dél-Zala legmagasabb pontjának, a 338 méter…

Kútfej-kút forrás – Vízvételi lehetőség Oltárc közelében

Oltárc település közelében, az Oltárci vadászháztól másfél kilométerre található a meseszép zalai erdők mélyén a Kútfej forrás, ami nagyon finom ízével, kristálytiszta vizével minden erdőjárónak, terepfutónak, bringásnak egész évben vízvételi lehetőséget biztosít. Megközelíthető az Oltárci vadászháztól észak felé (Börzönce irányába)…

Madármentés

Múlt hétvégi Rába túránkon Magyarlak vonalában arra lettünk figyelmesek, hogy egy egerészölyv egy bal parti fűz alsó ágán gubbaszt. Jöttünkre szinte nem is reagált, laikus szemmel nekem betegnek tűnt. Volt velünk egy (majdnem) állatorvos, Reni, javaslatára madármentő akcióba kezdtünk. Egy…

Thury György emléktúra 20 km 2015.

Ez a túra eredetileg a Rigyáci Kulturális és Sport Egyesület húsvét előtti közös teljesítménytúrája lett volna, de a végére kivétel nélkül mindenki visszalépett, így az egész rigyáci részvétel családivá szűkült. Előző hétvégén Dettivel a Keszthelyi hegységben a Lepke 40 túrán…

Még ötvenezer lépés, 80 km-es terepkocogás Zala megye dombjain

A múltkori ultrafetrengés alkalmával minden összejött, a terepviszonyok, sérülések, felszerelés hiánya miatt nem tudtunk végigmenni a tervezett 75 km-es útvonalon. Én akkor eldöntöttem, hogy amint lehetőségem lesz rá, visszamegyek, és megcsinálom. Most volt egy szabad napom rá. Tervben volt még…

Könyvajánló: Kézikönyv a vízitúrák levezetéséhez

Igazán hiánypótló, kitűnő és zseniális szakmai tananyagot készítettek a jelenleg és jövőbeli vízitúra vezetőknek, de azoknak is ajánlom figyelmébe a könyv áttanulmányozását, akik csak saját szórakoztatásukra, csoport vezetése nélkül evezgetnek. A terv szerint ez egy több részes sorozat első kötete.…

Schwarza folyóleírás

A magyarok által is népszerű kirándulóhely, a Rax hegység lábánál húzódó folyóvölgyet Höllental-nak hívják. A folyó neve Schwarza. Csodálatos környezet, könnyed és biztonságos tanulóvíz kezdő vadvízi kajakosoknak. Nem összekeverendő más, hasonló nevű osztrák vadvizekkel (Salzach, Schwarzach, Salza).

Csak jég, sár és dagonya – ultrafetrengés

Vízitúra hiányában, a szabaddá vált hétvégét valami pihentető könnyed programmal, vagy valami nagy őrültséggel kívántam eltölteni. Az elmúlt időszakban sok hó leesett itt Zala megyében, hétvégére pedig kora tavaszi időt ígértek. Mindenki tudja, hogy ez mit jelent: terepen járhatatlan nagy…

Hoka One One Bondi 3 futócipő

Kapcsolatunk csak pár hónapos, de miután már félezer felett van a közösen lefutott kilométereink száma, így úgy gondolom, hogy van miről írnom. Nem lesz rendes teszt, csak pár észrevétel, rendes tesztet majd írnak a profi futók. Párhuzamosan több cipőt használok,…

Szilvi ultrafutó tábora 2015.

Meglepődtem, amikor a FB közösségi oldalon Lubics Szilvi engem is bejelölt az idei ultrafutó táborának meghívott résztvevői közé. Nem ijedtem meg, kicsit több, mint egy éves futómúlttal és fél tucat, ultrának éppen csak nevezhető futással, de persze, hogy elmentem. Már…

Találkozás a rókával

Ma reggel a nagykanizsai Csónakázó tó melletti erdőben futottam. Nagyon gyakran találkozom az erdők lakóival terepfutásaimon, de a mai különös találkozás volt. Éppen az egyik kedvenc ösvényemen voltam, amikor azt vettem észre, hogy előttem nem sokkal egy róka figyel az…

Futás 50 km, ezúttal aszfalton

Mostanában szinte csak terepen futottam, aszfalton nem nagyon szeretek futni. Nagyobbat üt, nem olyan szép a táj, az autósok gorombák, hangosabb. A hétvégére tervezett 50 km-es közös terepfutásra egyedül maradtam. Detti volt tegnap az erdőn futni, azt mondta, nagyon nagy…

Rigyáci Transformers terep ultra 53 km

Ez egy Nagykanizsához közeli, Rigyác település környéki terepfutó útvonal. A hosszából és a terepből adódóan terepfutásra és gyalogtúrázásra ajánlom felkészülteknek. Egyes részei kerékpárral nehezen járhatóak, így kerékpáros túraútvonalnak annyira nem javasolt, de ha vállalod, hogy egy-két helyen tolod a bringát,…

Kanizsa 30 teljesítménytúra

Az időjárás jelentéssel ellentétben nem kiránduló időre ébredtünk, így nagy elszántság és megfelelő öltözék kellett ahhoz, hogy elinduljunk a Kanizsa 30-as teljesítménytúrán. Negyed 10-kor indultunk dacolva esővel és széllel, át a városon, őszi kikericcsel tarkított virágzó réten, hegyen és erdőn,…

Az új nagykanizsai montis bringapálya terepfutó szemmel

Ma reggel Léna kutyusommal végigszaladtunk az új, nagykanizsai Csónakázó tó feletti erdőben megépített mountain bringapályán. Olyan jó volt, hogy futottunk két kört is. Nagyon jó terepfutó útvonal, van benne szint is, végig nagyon szép környezetben halad. Most nagyon nagy sár…

Savinja folyóleírás

Magyarországhoz legközelebbi szlovén vadvíz, felső rész erősebb, kereskedelmi szakasza nem nehéz, Salza nehézségű. Táj szép, víze tiszta, sajnos vízállás sokszor túl alacsony.

Vízitúra etikett – nem vagy egyedül

Vízitúráinkon nem csak a természettel kerülünk közvetlen kapcsolatba, hanem más emberekkel is. Az általánosan elfogadott közösségi normák és szabályok itt is szinte ugyanazok mint a hétköznapokban. Békés, egymásra figyelő magatartásunkkal biztosan nem zavarjuk egymás pihenését és szórakozását. Legyél nyitott és…

Biztonságban a folyón – Evezzek vagy ne evezzek?

Kezdőként, jó esetben elmegy az ember egy túraszervező céggel túrázni, ha jó céget választ, akkor kezdőként is abszolút  biztonságban lesz, nem kell azon gondolkodnia, hogy az adott folyó kiválasztott szakasza, az adott körülmények között számára megfelelő-e, ezt a döntést a…

Rezi vár túra

A Balaton közelében, a Keszthelyi-hegység egyik 418 méter magas csúcsán állnak Rezi vár maradványai. A túra gyalog és kerékpárral is teljesíthető, hossza oda-vissza kb. 9 km, szint kb. 230 méter. Ha a Balaton felől érkezünk, akkor Keszthelyen, majd Cserszegtomajon keresztül…

Zalavár – Balatonhídvég, Kis-Balaton kerékpárút

A Kis-Balaton a Zala folyó mocsaras torkolatvidéke, fokozottan védett terület, nagy része csak kísérővel, vagy azzal sem látogatható. Az egyik említésre méltó túrahelyszínt, a Kányavári szigetet már ajánlottam, most egy másik, szintén Kis-Balatonhoz tartozó túraútvonalat ajánlok nektek: Zalavár Kis-Balaton ház…

Moldva (Vltava) folyóleírás

A Moldva, vagy cseh nevén Vltava Csehország déli részén indul útjára. Ez a gyönyörű folyó, hatalmas fenyvesek, gyönyörű legelők, magas sziklafalak között kanyarog, hogy Cesky Krumlov csodaszép történelmi belvárosán átevezve átvigye a túrázókat az autóval szinte megközelíthetetlen nemzeti parkon, majd…

Badacsony – Fonyód 60 bringatúra

Egy érdekes és egyetlen nap alatt könnyedén teljesíthető kerékpáros túrán voltunk Dettivel a Balaton nyugati részén. A túra kis hajókázással indul, majd ezután kerékpárral visszatekertünk ugyanahhoz a kikötőhöz, ahonnan a hajóval indultuk. Térkép és letölthető útvonal Autódat a Fonyódi Hajóállomás…

Berek 15 – túraútvonal Rábagyarmat mellett

Túraútvonal Rábagyarmatnál terepfutóknak, bringásoknak, gyalogtúrázóknak Nyári időszakban szinte minden hétvégén a Rába folyón kenuzunk. Hétvégi Rába túránk bázisa az Őrség lábánál, a Rábagyarmat és Rátót között lévő Berek sátorozóhely. Az evezés mellett szeretünk bringázni, terepfutni, gyalogtúrázni is. Most egy olyan…

Salomon XT Twin Belt kulacstartó övtáska – teszt

A Salomon XT Twin Belt kulacstartós övet terepfutóknak gyártja a Salomon, de szerintem használható más outdoor sportoknál is, főleg olyan esetekben, amikor kevés cuccot, viszont elég sok folyadékot akar vinni valaki magának. A Salomon XT Twin Belt-et én már hónapok…