Dél Zala Dombjai Ultra Trail 300
Dél Zala Dombjai Ultra Trail 300
Éljük szépen az életet. Legyünk kedvesek egymáshoz. Használd szeretettel ezeket az útvonalakat, járd be örömmel, és vigyázz közben magadra, egymásra és a természetre. Táncoljunk a hullámokkal, szaladjunk az erdőben, guruljunk a végtelenbe, lépkedjünk csendesen az ösvényeken, és tegyük széppé egymás napját. ♡
Dél Zala Dombjai Ultra Trail 300
💚 Bevezetés
A Dél Zala Dombjai Ultra Trail 300 egy 300 km-es, önellátó terepultra és teljesítménytúra Dél-Zala dombjai között. Erdők, rétek, pincesorok, források, kis települések és hosszú, hullámzó zalai dombok fűződnek össze egy nagy körben, Nagykanizsa rajttal és céllal.
📍 Hely és útvonal
🏃 Útvonal és nehézség
🌿 Leírás
A Dél Zala Dombjai Ultra Trail 300 egy hosszú, csendes és nagyon zalai útvonal. Nem klasszikus verseny, hanem bármikor teljesíthető önellátó kihívás azoknak, akik szeretnék egyetlen nagy körben bejárni Dél-Zala erdeit, dombjait, pincesorait, falvait, forrásait és eldugott szépségeit.
Az útvonal Nagykanizsáról indul és oda is tér vissza.
A DZD 300 szépsége nem a nagy hegyekben van, hanem a zalai táj hullámzásában: az erdőkben, a poros földutakban, az eldugott forrásokban, a kis dombtetőkben, a rétekben, a pincesorokban, az éjszakai csendben és abban, hogy az útvonal nagyon sokszor egészen emberléptékű, mégis összességében hatalmas.
A teljesítés önellátó. Nincs szervezett frissítés, nincs kijelölt versenynap, nincs klasszikus rendezvényi háttér. Aki elindul, annak magának kell megterveznie a haladást, az étkezést, az ivást, a pihenést, az éjszakai szakaszokat és az esetleges kísérői találkozásokat.
Az útvonal végig jelölt turistaútvonalakra épül, de a jelzések helyenként hiányosak vagy nehezen észrevehetők lehetnek, ezért GPS nélkül nem ajánlott elindulni. A teljesítés igazolásához GPS track és telefonos ellenőrzőpont-érvényesítés szükséges.
A DZD 300 teljesíthető gyalogosan, futva vagy terepbringával.
Ez az útvonal azoknak való, akik szeretik a hosszú, önálló, csendes, de nagyon mély élményt adó teljesítéseket. A DZD nem csak táv és szint, hanem egy hosszú zalai utazás.
💧 Fontos útvonalpontok, csúcsok és vízvételi lehetőségek
| Km | Név | Típus | Leírás | |
|---|---|---|---|---|
| 0,0 | 01 Rajt | rajt | A DZD 300 startja a szent DZD lámpaoszlop. |
|
| 7,3 | Parkerdő kút | vízvételi lehetőség | kapu után balra artézi kút |
|
| 8,6 | 02 Miklósfa Parkerdő - tó | ellenőrzőpont | Tó |
|
| 15,8 | Liszó kocsma | kocsma | Italbolt |
|
| 15,9 | 03 Liszó - templom | ellenőrzőpont | Szentháromság-Templom |
|
| 23,5 | kút | vízvételi lehetőség | Bagola temető csap, falu elején jobbra. |
|
| 23,7 | 04 Bagola | ellenőrzőpont | Bagoly utca és Szőlősgazda út |
|
| 26,0 | Szőlőskert | étterem / büfé | Szőlőskert - Vineyard Inn - Hotel & Restaurant |
|
| 26,5 | Csótó WC | mosdó | A parkoló keleti oldalán WC. |
|
| 26,5 | Csótó büfé | étterem / büfé | a stégnél, csak nyáron |
|
| 31,2 | 05 Hétbükkfa forrás | ellenőrzőpont | Forrás és ellenörzőpont |
|
| 31,2 | Hétbükkfa forrás | vízvételi lehetőség | forrás, aszályos időben kiszáradhat |
|
| 31,8 | Nagykanizsa Csótó kilátó | panorámapont | A kilátó fizetős. |
|
| 34,6 | Telefon | egyéb | Erdei telefon. |
|
| 41,8 | Zalaszenjakab temető | vízvételi lehetőség | település előtt balra |
|
| 42,5 | 06 Zalaszentjakab templom | ellenőrzőpont | Jézus Szíve-Templom |
|
| 43,3 | Kocsma | étterem / büfé | Jelenleg nem működik. |
|
| 44,3 | Kutyák szabadon | veszélyes pont | A kutyák szabadon lehetnek a házak körül. |
|
| 49,4 | Halászcsárda | étterem / büfé | Halászcsárda - Galambok Tópart |
|
| 49,4 | 07 Galamboki horgásztó | ellenőrzőpont | Galamboki tó |
|
| 49,6 | Pad, pihenőhely | pihenőhely | ||
| 59,5 | 08 Nagybakónak templom | ellenőrzőpont | Szent István Király Templom |
|
| 59,7 | Bolt | bolt | Vegyesbolt |
|
| 60,5 | Nagybakónak temető | vízvételi lehetőség | Temető, kút |
|
| 61,9 | Bringások jobbra a kék sávon | kerékpárút kezdete | A kerékpáros teljesítőknek itt kell jobbra a kék sávon lemenni a forráshoz. |
|
| 62,2 | Pad | pihenőhely | ||
| 62,6 | Kőszikla szurdok (Kicikla) | veszélyes pont | Meredek, létrás, csúszós technikás szakasz. Ide nem jöhetnek be a bringások. |
|
| 63,6 | Eszperantó forrás és energiapont | vízvételi lehetőség | Baghy Gyula (Eszperantó)-Forrás |
|
| 63,6 | 09 Eszperantó forrás | ellenőrzőpont | Eszperantó forrás |
|
| 64,9 | Birkák, lovak, kecskék | egyéb | Kutyáitokat tegyétek még előtte pórázra! |
|
| 69,2 | 10 Rockenbauer kopjafa | ellenőrzőpont | Rockenbauer Pál-Képesfa |
|
| 77,1 | Artézi kút | vízvételi lehetőség | Nyomóskút |
|
| 77,6 | Zalakarosi Kilátó étterem | étterem / büfé | Télen zárva. |
|
| 77,6 | 11 Zalakarosi Kilátó | ellenőrzőpont | ||
| 79,0 | Forrás | vízvételi lehetőség | Kitérő 200 m. Egyenesen kell továbbmenni, majd vissza. |
|
| 80,8 | Kút | vízvételi lehetőség | Zalamerenye temető. |
|
| 81,6 | 12 Zalamerenye tó | ellenőrzőpont | ||
| 88,9 | 13 Orosztony templom | ellenőrzőpont | Szentháromság Templom |
|
| 89,2 | Kút | vízvételi lehetőség | Orosztony temető |
|
| 89,8 | Kút | vízvételi lehetőség | Kerecseny temető |
|
| 90,8 | Kutyák szabadon | veszélyes pont | Számítani kell szabadon kószáló kutyákra és rosszindulatú emberekre. |
|
| 95,7 | 14 Gelse hegy - Szent Orbán szobor | ellenőrzőpont | Szent Orbán-Szobor |
|
| 99,7 | Csibiti forrás | vízvételi lehetőség | Csibiti forrás |
|
| 100,8 | 15 Újudvari TV torony | ellenőrzőpont | 100 km megvan... |
|
| 102,1 | Csúcspont - TV torony(327 m) | panorámapont | A környék egyik legmagasabb pontja. |
|
| 109,1 | Palini Reál Vegyesüzlet | bolt | 200 méter kitérő jobbra a kereszteződés után, Alkotmány út 53. a címe. |
|
| 109,1 | Kávézó | étterem / büfé | Rózsa eszpresszó |
|
| 109,5 | 16 Palin templom | ellenőrzőpont | Nagyboldogasszony Templom |
|
| 116,9 | Bolt és kocsma | bolt | Homokkomárom |
|
| 117,6 | Csap és WC | vízvételi lehetőség | kis lépcsőnél balra le |
|
| 117,6 | 17 Homokkomárom templom | ellenőrzőpont | Kisboldogasszony-Templom |
|
| 122,2 | Aligvári hegy - csúcspont (313 m) | panorámapont | ||
| 124,2 | Szent Orbán kilátó | panorámapont | ||
| 124,6 | Pad, pihenő | pihenőhely | ||
| 128,2 | 18 Vardomb forrás | ellenőrzőpont | Várdomb-Forrás |
|
| 128,3 | Várdomb-Forrás | vízvételi lehetőség | ||
| 131,0 | Terepfutók szent tölgyfája | egyéb | ||
| 131,1 | Oltárci vadászház/Márki csap | vízvételi lehetőség | Az udvaron van a csap. |
|
| 132,8 | Kútfej forrás | vízvételi lehetőség | A rét legvégén fák alatt, sárga o jelzés. |
|
| 136,3 | 19 Börzönce hegyi kápolna | ellenőrzőpont | Szent Lőrinc kápolna |
|
| 141,6 | Hahót hegy (330 m) | panorámapont | ||
| 143,5 | Kürtösi Forrás | vízvételi lehetőség | Kürtösi forrás. Szűrős kulacs ajánlott. |
|
| 147,5 | 20 Deák kút | ellenőrzőpont | ||
| 147,6 | Deák forrás | vízvételi lehetőség | Deák kút (forrás) Aszályos időben nagyon leapad. A lépcső alján. |
|
| 150,1 | 21 Söjtör | ellenőrzőpont | Deák kúria |
|
| 150,2 | Vöröskő Étterem | étterem / büfé | 600 méter kitérő. A kúria utáni kereszteződésben jobbra kell indulni. Söjtör, Deák Ferenc u. 183. |
|
| 150,2 | Kocsma | étterem / büfé | A kúria utáni kereszteződésben jobbra kell indulni. 80 méter. Jelenleg nem működik. |
|
| 150,7 | Artézi kút | vízvételi lehetőség | Artézi kút a Jókai Mór út elején. |
|
| 157,2 | 22 Pusztaederics kápolna | ellenőrzőpont | Szent Őrangyalok Kápolna |
|
| 165,3 | Kút | vízvételi lehetőség | Szentpéterfölde temető |
|
| 166,5 | 23 Szentpéterfölde vadászház | ellenőrzőpont | Szentpéterfölde vadászház |
|
| 176,9 | 24 Torhai forrás | ellenőrzőpont | Torhai forrás |
|
| 177,8 | Pihenő - Torhai forrás | pihenőhely | Alvási lehetőség. Fa épület. |
|
| 177,9 | Torhai forrás | vízvételi lehetőség | Aszályos időben kiszáradhat. |
|
| 179,6 | Bolt és kocsma | bolt | ||
| 179,7 | Kút - jelenleg nem működik | vízvételi lehetőség | R.K. Templom, kút. |
|
| 181,3 | Adorján temető - csap | egyéb | Kitérő, 250 m. Az emelkedőn kell felmenni a temetőig, a kút a temető keleti oldalán van a kerítés mellett. |
|
| 184,9 | Csúcspont (308 m) | panorámapont | ||
| 189,2 | 25 Vetyémi ősbükkös | ellenőrzőpont | Vetyémi ősbükkös, ösvény. Pihenő. |
|
| 191,2 | Csap - Vetyémpuszta | egyéb | Vetyémpuszta, a csap víze szűrős kulaccsal iható. |
|
| 193,7 | Csúcspont (317 m) | panorámapont | ||
| 194,1 | Csap - Háromszenteki Kápolna | vízvételi lehetőség | Háromszenteki Kápolna, csap az udvaron belül. |
|
| 198,0 | 26 Szécsisziget - Kerka híd | ellenőrzőpont | Kerka patak. |
|
| 198,5 | Szécsisziget bolt/kocsma | kocsma | Sziget Söröző, Szécsisziget, Rákóczi u. 23, 8879. |
|
| 200,5 | Kocsma - Kerkateskánd | kocsma | Kiskuckó Söröző |
|
| 204,8 | 27 Máhomfa - Kerka híd | ellenőrzőpont | Kerékpárút, Máhomfa - Kerka híd. |
|
| 207,2 | Bolt - Lentiszombathely | bolt | Vegyesbolt |
|
| 208,7 | Kocsma - Mumor | étterem / büfé | Margaréta Presszó |
|
| 208,8 | Étterem - Mumor | étterem / büfé | Törpe Csárda |
|
| 209,8 | 28 Lenti - Kerka híd | ellenőrzőpont | Kerka patak |
|
| 210,2 | Benzinkút - wc és víz | vízvételi lehetőség | Mol kút |
|
| 210,4 | Bolt - Lenti | bolt | Penny Market |
|
| 210,5 | Étterem - Lenti | étterem / büfé | Vén Diák Étterem |
|
| 217,4 | Artézi kút | vízvételi lehetőség | Közkút, az út bal oldalán. |
|
| 218,9 | 29 Lendvadedes tó | ellenőrzőpont | Kerékpárút, a tó partján padok vannak, pihenni is lehet. |
|
| 219,7 | Csap - Lendvadedes | vízvételi lehetőség | Lendvadedes temető, csap. |
|
| 222,4 | Nagy Tenke - csúcspont (334 m) | panorámapont | ||
| 231,8 | 30 Tornyiszentmiklós - Kerka híd | ellenőrzőpont | Kerka patak. |
|
| 234,0 | Kút - Tormafölde temető | vízvételi lehetőség | Tormafölde temető |
|
| 234,7 | Veszélyes útszakasz | veszélyes pont | Tormafölde - Vörcsök kápolna között forgalmas út. |
|
| 238,1 | 31 Vörcsök - Kápolna | ellenőrzőpont | Nepomuki Szent János-Kápolna |
|
| 242,0 | Csúcs (338 m) | panorámapont | ||
| 249,4 | 32 Budafapuszta - Arborétum | ellenőrzőpont | Budafapusztai Arborétum. |
|
| 249,4 | Csap - Budafapusztai Arborétum | vízvételi lehetőség | Kút a Budafapusztai Arborétum parkolójában. |
|
| 251,3 | Olajipari emlékhely | egyéb | ||
| 254,7 | Bázakerettye - bolt és kocsma | egyéb | 600 méter kitérő, fő úton tovább a központba. |
|
| 256,3 | Tehenek, kutyák | veszélyes pont | Kösd meg a kutyádat, és számíts rá, hogy lehet szabadon kutya. |
|
| 259,9 | 33 Bánokszentgyörgy - Kilátó | ellenőrzőpont | Kilátótorony, Bánokszentgyörgy. |
|
| 261,7 | Kút - Báza temető | vízvételi lehetőség | A csap hátul van délnyugat felé. |
|
| 263,3 | Kutyák szabadon | veszélyes pont | ||
| 265,1 | Bázakerettye strand - büfé | étterem / büfé | csak nyáron |
|
| 265,9 | Étterem - Bázakerettye | étterem / büfé | Bonne Chance Restaurant & Hotel |
|
| 266,0 | 34 Bázakerettye - Kéktúra keresztezés | ellenőrzőpont | ||
| 267,8 | Csúcspont (289 m) | panorámapont | ||
| 269,1 | Zajki vaditató | egyéb | ||
| 271,2 | 35 Szent György-Forrás - Kistolmács | ellenőrzőpont | ||
| 271,5 | Szent György-Forrás - Kistolmács | vízvételi lehetőség | ||
| 272,1 | Étterem - Kistolmács | étterem / büfé | Büfé |
|
| 272,1 | Étterem - Kistolmács | étterem / büfé | Fortuna Étterem |
|
| 272,2 | Kút - Kistolmács | vízvételi lehetőség | Közkút |
|
| 274,9 | Kistolmács hegy - Csúcspont (307 m) | panorámapont | ||
| 276,9 | Kutyák | veszélyes pont | Kutyák lehetnek szabadon. |
|
| 277,0 | 36 Borsfa - kápolna | ellenőrzőpont | Szentháromság-Kápolna |
|
| 277,3 | Kút - Borsfa | vízvételi lehetőség | Közkút - jelenleg nem működik. |
|
| 277,8 | Kút - Borsfa temető | vízvételi lehetőség | Temetõ |
|
| 278,0 | Kocsma - Borsfa | étterem / büfé | Kocsma, kis kitérő, úton egyenes tovább. |
|
| 280,6 | Kút - Valkonya temető | vízvételi lehetőség | Temetõ |
|
| 280,8 | Artézi kút | vízvételi lehetőség | Közkút, abban az esetben, ha nem működik, van egy kút a turistaház udvarán, illetve a falu közepén a kápolnánál kis kitérővel. |
|
| 280,9 | 37 Valkonya - Rockenbauer Pál Turistaház | ellenőrzőpont | Rockenbauer Pál Turistaház |
|
| 283,9 | Szuloki forrás | vízvételi lehetőség | Szuloki-Forrás, jelenleg nincs benne víz. |
|
| 290,4 | 38 Obornak | ellenőrzőpont | Obornak. |
|
| 290,5 | Kút - Obornak temető | vízvételi lehetőség | Obornak temető |
|
| 296,5 | 39 Sormás | ellenőrzőpont | ||
| 300,1 | Bolt - Kiskanizsa | bolt | Coop bolt |
|
| 300,1 | Puncs fagyizó | étterem / büfé | Puncs Cukrászda, 200 m kitérő, Homokkomáromi út északi irányban. |
|
| 303,2 | Cél | cél | A DZD 300 célja a szent DZD lámpaoszlop. |
Track és navigáció
Telefonon olvasd be a QR-kódot, és innen tudod megnyitni / órára küldeni.
🧭 Navigációs megjegyzés
🗺️ GPX letöltések és Garmin Connect útvonalak
A Dél Zala Dombjai Ultra Trail 300 útvonala hosszú, részletes és sok fontos útvonalpontot tartalmaz. Emiatt többféle GPX- és Garmin-változat is készült, hogy mindenki a saját eszközéhez, órájához és teljesítési módjához legjobban illő fájlt tudja használni.
**Fontos:** aki elindul a DZD 300-on, mindenképpen vigye magával a **DZD 3×100 három külön szakaszát is**. Ezek rövidebb, könnyebben kezelhető útvonalak, és akkor is jól használhatók, ha egy óra vagy GPS-eszköz a teljes 300 km-es útvonalat nem tudja megbízhatóan kezelni.
---
⌚ Garmin Connect útvonalak:
1. 🦫 DZD 300 teljes útvonal – Garmin 20k változat
**DZD 300 2026 20k-all-points**
https://connect.garmin.com/app/course/476538257
Ez a teljes DZD 300 Garmin Connect útvonala, kb. 20 000 trackpontra egyszerűsítve, az összes fontos útvonalponttal. Ha a Garmin órád / eszközöd kezeli, ezt érdemes elsőként használni a teljes DZD 300-hoz.
2. 🧩 DZD 3×100 Garmin szakaszok
DZD 3×100 1. rész: Nagykanizsa rajt – 16 EP Palin templom**
https://connect.garmin.com/app/course/476548302
DZD 3×100 2. rész: 16 EP Palin templom – 28 EP Lenti, Kerka híd**
https://connect.garmin.com/app/course/476548674
DZD 3×100 3. rész: 28 EP Lenti, Kerka híd – Nagykanizsa cél**
https://connect.garmin.com/app/course/476549397
A három DZD 3×100 Garmin útvonalat akkor is érdemes elmenteni az órádra, ha a teljes DZD 300-at egyben teljesíted. Ezek tartalék navigációként nagyon hasznosak, és sok eszköz stabilabban kezeli őket, mint egyetlen hosszú, 300 km-es útvonalat.
---
📁 GPX letöltések
🗺️ Teljes DZD 300 GPX
**Teljes, részletes DZD 300 GPX**
https://www.vidra-vizitura.hu/wp-content/uploads/2026/06/dzd-300-2026-2.gpx
Ez a teljes útvonal részletes GPX-fájlja. A weboldalon, térképes megjelenítéshez és pontos útvonalellenőrzéshez ez az alapfájl. Egyes Garmin eszközöknek vagy a Garmin Connectnek viszont túl nagy vagy túl részletes lehet.
---
⌚ Garminhoz egyszerűsített GPX-változatok
1. 🟢 Garmin 20k – minden ponttal
https://www.vidra-vizitura.hu/wp-content/uploads/2026/06/dzd-300-2026-garmin-20k-all-points.gpx
Ez a teljes útvonal Garmin-barátabb változata, kb. 20 000 trackpontra egyszerűsítve, de az összes fontos útvonalponttal. Ha a Garmin Connect vagy az órád kezeli, ezt érdemes elsőként kipróbálni.
2. 🟡 Garmin 10k – minden ponttal
https://www.vidra-vizitura.hu/wp-content/uploads/2026/06/dzd-300-2026-garmin-10k-all-points.gpx
Ez még jobban egyszerűsített változat, kb. 10 000 trackponttal, de az összes útvonalponttal. Akkor ajánlott, ha a 20k változatot nem tudja menteni vagy megnyitni az eszközöd.
3. 🔵 Garmin 10k – csak ellenőrzőpontokkal
https://www.vidra-vizitura.hu/wp-content/uploads/2026/06/dzd-300-2026-garmin-10k-ep-only.gpx
Ez a legkönnyebb teljes DZD 300 Garmin-változat. A track egyszerűsített, és csak az ellenőrzőpontok szerepelnek benne külön pontként. Akkor használd, ha az órád vagy a Garmin Connect a sok útvonalpont miatt nem fogadja el a többi fájlt.
---
🧩 DZD 3×100 GPX szakaszok
A DZD 300 három részre bontva is teljesíthető. Ezek a szakaszok külön GPX-fájlban is letölthetők, és a teljes útvonal teljesítésekor is erősen ajánlott ezeket magaddal vinni.
1️⃣ 1. rész: Nagykanizsa rajt – 16 EP Palin templom
2️⃣ 2. rész: 16 EP Palin templom – 28 EP Lenti, Kerka híd
3️⃣ 3. rész: 28 EP Lenti, Kerka híd – Nagykanizsa cél
📦 A három DZD 3×100 GPX egyben, ZIP-ben
https://www.vidra-vizitura.hu/wp-content/uploads/2026/06/dzd-3x100-gpx-szakaszok.zip
---
✅ Melyiket válaszd?
Ha a teljes DZD 300-at teljesíted, elsőként próbáld meg a **Garmin Connect DZD 300 20k útvonalat** vagy a **Garmin 20k – minden ponttal GPX-et**.
Ha ezt az eszközöd nem kezeli, próbáld a **Garmin 10k – minden ponttal** fájlt. Ha még ez sem működik, használd a **Garmin 10k – csak ellenőrzőpontokkal** változatot.
A három **DZD 3×100 szakaszt mindenképpen töltsd le vagy mentsd el Garmin Connectben**, akkor is, ha a teljes útvonalat egyben teljesíted. Ezek tartalék navigációként is nagyon hasznosak, és sok eszköz stabilabban kezeli őket.
A GPX-ek és Garmin útvonalak navigációs segédletek. A teljesítés során mindig figyelj a valós terepviszonyokra, az időjárásra, az útvonal aktuális állapotára, a közlekedésre és a saját biztonságodra.
🧭 Tudnivalók és használat
A teljes DZD 300 extrém hosszú, többnapos, önellátó útvonal, ezért gyerekkel nem ajánlott. Egyes rövidebb szakaszai külön túraként, megfelelő tervezéssel és felnőtt kísérettel bejárhatók lehetnek.
A teljes útvonal hossza, az aszfaltos szakaszok, az éjszakai haladás, a vadban gazdag erdők, a települések, a közúti átkelések és az önellátó jelleg miatt kutyával a teljes DZD 300 nem ajánlott. Rövidebb részszakaszok gyakorlott gazdával, pórázon, időjárástól és vízvételtől függően tervezhetők.
A DZD az év nagy részében teljesíthető, de társas vadászatok idején, valamint szeptember–október hónapban a fokozott vadászati tevékenység miatt nem lehet indulni. Az útvonal vadban és vadászati tevékenységben gazdag területeket érint, ezért az indulást mindig előre egyeztetni kell.
Naplemente és napfelkelte között első lámpa, hátsó villogó és sárga/narancs fényvisszaverő láthatósági mellény kötelező. A mellényt kívül kell viselni, nem takarhatja zsák vagy futómellény.
Bringás teljesítésnél a Kőszikla-szurdok környéki szabályokat külön figyelembe kell venni.
Külön természetvédelmi vagy területhasználati engedély alapból nem szerepel feltételként, de az indulási szándékot előre jelezni kell, és a hivatalos szabályokat indulás előtt ellenőrizni kell.
Nevezési díj nincs. A sikeres teljesítők díjazását a hivatalos DZD szabályok tartalmazzák.
⏱️ Időtervező
Tervezd meg, mennyi idő alatt járható be az útvonal, hol mennyi pihenővel számolj, és mikorra érdemes mindenképpen beérni.
Időtervező
Készíts saját időtervet ehhez az útvonalhoz. A pontok az útvonal adatlapján rögzített trackpontokból jönnek, az értékeket pedig a böngésződben át tudod írni és el tudod menteni.
Ez egy tervezési segédlet, nem kőbe vésett előírás. A valós teljesítésbe beleszólhat a terep technikássága, az időjárás, a frissítések hossza, a pontokon eltöltött idő, a lejtők futhatósága, a holtpontok, a navigáció és az aznapi állapotod is. Használd kapaszkodónak, aztán igazítsd magadhoz és az útvonalhoz.
Használati útmutató megnyitásaKattints ide, ha először használod a kalkulátort.
A kalkulátorban minden sor egy fontosabb útvonalpontot jelent. A Megtett táv mezőben az adott pontig megtett össztáv szerepel, nem a szakasztáv.
A szakaszadatokat a kalkulátor automatikusan számolja az előző pont alapján. A szakaszsebesség vagy szakasztempó az adott szakaszra tervezett haladás.
A Ponton eltöltött pihenőidő mezőbe azt írd be percben, hogy az adott ponton mennyi időt szeretnél tölteni: evés, ivás, kulacstöltés, öltözés, fejlámpa elővétele, rövid pihenő, rendeződés. A rajtnál és a célnál ezt nem kell megadni.
Ha bekapcsolva hagyod az automatikus tempóterv-generálást, akkor a kalkulátor a megadott tervezett időből először levonja a pontokon eltöltött időt, és a fennmaradó mozgásidőt osztja szét a szakaszokra a kezdő sík tempó/sebesség, a lassulás, a táv és a szint alapján.
A Kezdő tempó/sebesség síkon azt jelenti, hogy milyen tempót vagy sebességet tudnál kezdetben tartani sík, jól haladható terepen. Szintes számításnál a kalkulátor ehhez képest alakítja ki a szakasztempókat vagy szakaszsebességeket a szintemelkedés és a fáradás alapján.
Ha a Táv + szintemelkedés alapján módot választod, akkor a szintemelkedést is hozzáadja a terheléshez. Alapból 100 m szintemelkedés = +1 km, de ezt át tudod állítani. A Szint összesen oszlop mindig megmutatja, hogy az adott pontig mennyi pozitív szintemelkedés gyűlt össze.
Szintes számításnál a kalkulátor az időt a szinttel korrigált táv alapján becsüli, de az átlagot mindig a valós megtett távból számolja, mert ezt fogod látni az órádon is.
Aszfaltos, síkabb vagy vízitúrás útvonalhoz válaszd a Csak táv alapján módot. Ilyenkor az időterv csak a kilométerekkel számol.
Szintes számításnál a szinttel számolt táv az automatikus tempóterv-generálást segíti: emelkedősebb szakaszokra lassabb, órán is értelmezhető szakasztempót vagy szakaszsebességet ad. Az átlagtempó / átlagsebesség viszont mindig a valós megtett távból számolódik, mert ezt látod majd a futóórán is.
| Pont neve |
Szakaszsebesség km/h |
Átlagsebesség km/h |
Megtett táv km |
Szakasz- táv km |
Ponton eltöltött pihenőidő perc |
Szint mD+ |
Szint összesen mD+ |
Szinttel számolt szakasztáv km |
Idő ó:p |
Idő összesen ó:p |
Napi idő ó:p |
|---|
🎒 Felszerelés-ellenőrző lista
Ez a lista segít átgondolni, mire lehet szükséged az útvonal bejárásához. Nem kötelező felszereléslista, hanem indulás előtti ellenőrző segítség.
🌲 Általános outdoor felszerelés
Ezeket érdemes minden útvonalnál átgondolni, függetlenül attól, hogy futni, gyalogtúrázni, evezni vagy kerékpározni indulsz.
🎒 Alap
🌦️ Időjárás
🛟 Biztonság és kényelem
🧩 Útvonaltípus szerinti felszerelés
Az alábbi listák közül azok jelennek meg, amelyek illenek az adott útvonal típusához.
🏃 Futáshoz / terepfutáshoz
🥾 Gyalogtúrához
🚲 Kerékpárhoz
📎 Útvonal forrása / útvonalgazda
A DZD 300 saját tervezésű, bármikor teljesíthető, önellátó ultraútvonal Dél-Zalában. Az útvonal, a szabályok, az ellenőrzőpontok és a teljesítési feltételek hivatalos forrása a DZD oldala.
asd
A Vidra útvonalgyűjtemény ingyenesen böngészhető és saját túrákhoz szabadon használható.
Az útvonalakat, leírásokat és kapcsolódó tartalmakat Vidra Atika írta és állította össze. A szerzői jogokat fenntartjuk. Az anyagok engedély nélküli utánközléséhez, másolásához vagy saját tartalomként való közzétételéhez nem járulunk hozzá.
Amennyiben egy útvonalat nem mi írtunk, terveztünk vagy találtunk ki, azt külön feltüntetjük az Útvonal forrása / útvonalgazda részben.
Éljük szépen az életet. Legyünk kedvesek egymáshoz. Használd szeretettel ezeket az útvonalakat, járd be örömmel, és vigyázz közben magadra, egymásra és a természetre. Táncoljunk a hullámokkal, szaladjunk az erdőben, guruljunk a végtelenbe, lépkedjünk csendesen az ösvényeken, és tegyük széppé egymás napját. ♡