Terepfutó időterv kalkulátor
Készíts saját időtervet terepfutó vagy akár aszfaltos versenyhez. Add meg az indulási időt, a célidőt, a pontokat, a távokat, a kezdő tempót és ha kell, a szintemelkedést is.
Az alap mintaadatok az UTH 111K verseny pontjai alapján vannak kitöltve, de mindent át tudsz írni.
Használati útmutató
A kalkulátorban minden sor egy ellenőrzőpontot, frissítőpontot vagy fontosabb útvonalpontot jelent. A Megtett táv mezőbe az adott pontig megtett össztávot írd, nem a szakasztávot.
A Szakasztávot a kalkulátor automatikusan számolja az előző pont alapján. A Szakasztempó az adott szakaszra tervezett tempó.
Ha bekapcsolva hagyod az automatikus tempóterv-generálást, akkor a kalkulátor a megadott célidő, kezdő tempó, lassulás, táv és szint alapján újraszámolja a szakasztempókat.
Ha a Táv + szintemelkedés alapján módot választod, akkor a szintemelkedést is hozzáadja a terheléshez. Alapból 100 m szintemelkedés = +1 km, de ezt át tudod állítani.
Aszfaltos vagy síkabb versenyhez válaszd a Csak táv alapján módot. Ilyenkor a szintes oszlopok eltűnnek, és az időterv csak a kilométerekkel számol.
| Pont neve | Szakasztempó p:mp/km | Megtett táv km | Szakasztáv km | Szintemelkedés m | Szinttel számolt táv km | Futásidő ó:p | Futásidő összesen ó:p | Napi idő ó:p |
|---|