| 1 | 
        Nagykanizsa - start | 
        0 km | 
        2023. 03. 22. 06:00:02 | 
          | 
      
    
      
        | 2 | 
        Miklósfa Parkerdő - tó | 
        8 km | 
        2023. 03. 22. 07:15:47 Δ rajt: 0n, 01:15:45 Δ szakasz: 0n, 01:15:45  átl. tempó: 9.47perc/km  szakasztempó: 9.47perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 3 | 
        Liszó - templom | 
        16 km | 
        2023. 03. 22. 08:23:14 Δ rajt: 0n, 02:23:12 Δ szakasz: 0n, 01:07:27  átl. tempó: 8.95perc/km  szakasztempó: 8.43perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 4 | 
        Bagola | 
        23 km | 
        2023. 03. 22. 09:41:32 Δ rajt: 0n, 03:41:30 Δ szakasz: 0n, 01:18:18  átl. tempó: 9.63perc/km  szakasztempó: 11.19perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 5 | 
        Hétbükkfa forrás | 
        31 km | 
        2023. 03. 22. 10:55:56 Δ rajt: 0n, 04:55:54 Δ szakasz: 0n, 01:14:24  átl. tempó: 9.55perc/km  szakasztempó: 9.3perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 6 | 
        Zalaszentjakab - templom | 
        42 km | 
        2023. 03. 22. 12:54:10 Δ rajt: 0n, 06:54:08 Δ szakasz: 0n, 01:58:14  átl. tempó: 9.86perc/km  szakasztempó: 10.75perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 7 | 
        Galamboki horgásztó | 
        49 km | 
        2023. 03. 22. 14:07:30 Δ rajt: 0n, 08:07:28 Δ szakasz: 0n, 01:13:20  átl. tempó: 9.95perc/km  szakasztempó: 10.48perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 8 | 
        Nagybakónak templom | 
        59 km | 
        2023. 03. 22. 16:07:37 Δ rajt: 0n, 10:07:35 Δ szakasz: 0n, 02:00:07  átl. tempó: 10.3perc/km  szakasztempó: 12.01perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 9 | 
        Eszperantó forrás | 
        63 km | 
        2023. 03. 22. 17:02:00 Δ rajt: 0n, 11:01:58 Δ szakasz: 0n, 00:54:23  átl. tempó: 10.51perc/km  szakasztempó: 13.6perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 10 | 
        Rockenbauer kopjafa | 
        69 km | 
        2023. 03. 22. 18:36:39 Δ rajt: 0n, 12:36:37 Δ szakasz: 0n, 01:34:39  átl. tempó: 10.97perc/km  szakasztempó: 15.78perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 11 | 
        Zalakaros kilátó | 
        77 km | 
        2023. 03. 22. 19:49:19 Δ rajt: 0n, 13:49:17 Δ szakasz: 0n, 01:12:40  átl. tempó: 10.77perc/km  szakasztempó: 9.08perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 12 | 
        Zalamerenye  - tó | 
        81 km | 
        2023. 03. 22. 20:39:42 Δ rajt: 0n, 14:39:40 Δ szakasz: 0n, 00:50:23  átl. tempó: 10.86perc/km  szakasztempó: 12.6perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 13 | 
        Orosztony - templom | 
        89 km | 
        2023. 03. 22. 22:06:30 Δ rajt: 0n, 16:06:28 Δ szakasz: 0n, 01:26:48  átl. tempó: 10.86perc/km  szakasztempó: 10.85perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 14 | 
        Gelse hegy - Szent Orbán szobor | 
        95 km | 
        2023. 03. 22. 23:35:10 Δ rajt: 0n, 17:35:08 Δ szakasz: 0n, 01:28:40  átl. tempó: 11.11perc/km  szakasztempó: 14.78perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 15 | 
        Újudvari TV torony | 
        101 km | 
        2023. 03. 23. 00:41:34 Δ rajt: 0n, 18:41:32 Δ szakasz: 0n, 01:06:24  átl. tempó: 11.1perc/km  szakasztempó: 11.07perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 16 | 
        Palin - templom | 
        109 km | 
        2023. 03. 23. 02:27:35 Δ rajt: 0n, 20:27:33 Δ szakasz: 0n, 01:46:01  átl. tempó: 11.26perc/km  szakasztempó: 13.25perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 17 | 
        Homokkomárom - templom | 
        117 km | 
        2023. 03. 23. 04:32:03 Δ rajt: 0n, 22:32:01 Δ szakasz: 0n, 02:04:28  átl. tempó: 11.56perc/km  szakasztempó: 15.56perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 18 | 
        Várdomb forrás | 
        128 km | 
        2023. 03. 23. 08:33:52 Δ rajt: 1n, 02:33:50 Δ szakasz: 0n, 04:01:49  átl. tempó: 12.45perc/km  szakasztempó: 21.98perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 19 | 
        Börzönce hegyi kápolna | 
        135 km | 
        2023. 03. 23. 09:43:55 Δ rajt: 1n, 03:43:53 Δ szakasz: 0n, 01:10:03  átl. tempó: 12.33perc/km  szakasztempó: 10.01perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 20 | 
        Deák forrás | 
        147 km | 
        2023. 03. 23. 12:16:13 Δ rajt: 1n, 06:16:11 Δ szakasz: 0n, 02:32:18  átl. tempó: 12.35perc/km  szakasztempó: 12.69perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 21 | 
        Söjtör | 
        149 km | 
        2023. 03. 23. 12:47:56 Δ rajt: 1n, 06:47:54 Δ szakasz: 0n, 00:31:43  átl. tempó: 12.4perc/km  szakasztempó: 15.86perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 22 | 
        Pusztaederics kápolna | 
        156 km | 
        2023. 03. 23. 14:25:42 Δ rajt: 1n, 08:25:40 Δ szakasz: 0n, 01:37:46  átl. tempó: 12.47perc/km  szakasztempó: 13.97perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 23 | 
        Szentpéterfölde vadászház | 
        165 km | 
        2023. 03. 23. 17:30:35 Δ rajt: 1n, 11:30:33 Δ szakasz: 0n, 03:04:53  átl. tempó: 12.91perc/km  szakasztempó: 20.54perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 24 | 
        Torhai forrás | 
        175 km | 
        2023. 03. 23. 19:27:09 Δ rajt: 1n, 13:27:07 Δ szakasz: 0n, 01:56:34  átl. tempó: 12.84perc/km  szakasztempó: 11.66perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 25 | 
        Vetyémi ősbükkös | 
        188 km | 
        2023. 03. 23. 22:48:39 Δ rajt: 1n, 16:48:37 Δ szakasz: 0n, 03:21:30  átl. tempó: 13.02perc/km  szakasztempó: 15.5perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 26 | 
        Szécsisziget - Kerka híd | 
        197 km | 
        2023. 03. 24. 01:11:03 Δ rajt: 1n, 19:11:01 Δ szakasz: 0n, 02:22:24  átl. tempó: 13.15perc/km  szakasztempó: 15.82perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 27 | 
        Máhomfa - Kerka híd | 
        203 km | 
        2023. 03. 24. 02:59:06 Δ rajt: 1n, 20:59:04 Δ szakasz: 0n, 01:48:03  átl. tempó: 13.3perc/km  szakasztempó: 18.01perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 28 | 
        Lenti - Kerka híd | 
        209 km | 
        2023. 03. 24. 04:43:22 Δ rajt: 1n, 22:43:20 Δ szakasz: 0n, 01:44:16  átl. tempó: 13.41perc/km  szakasztempó: 17.38perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 29 | 
        Lendvadedes tó | 
        218 km | 
        2023. 03. 24. 06:56:45 Δ rajt: 2n, 00:56:43 Δ szakasz: 0n, 02:13:23  átl. tempó: 13.47perc/km  szakasztempó: 14.82perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 30 | 
        Tornyiszentmiklós - Kerka híd | 
        230 km | 
        2023. 03. 24. 10:06:57 Δ rajt: 2n, 04:06:55 Δ szakasz: 0n, 03:10:12  átl. tempó: 13.6perc/km  szakasztempó: 15.85perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 31 | 
        Vörcsök - Kápolna | 
        236 km | 
        2023. 03. 24. 11:37:26 Δ rajt: 2n, 05:37:24 Δ szakasz: 0n, 01:30:29  átl. tempó: 13.63perc/km  szakasztempó: 15.08perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 32 | 
        Budafapuszta - Arborétum | 
        247 km | 
        2023. 03. 24. 14:29:44 Δ rajt: 2n, 08:29:42 Δ szakasz: 0n, 02:52:18  átl. tempó: 13.72perc/km  szakasztempó: 15.66perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 33 | 
        Bánokszentgyörgy - Kilátó | 
        257 km | 
        2023. 03. 24. 17:07:31 Δ rajt: 2n, 11:07:29 Δ szakasz: 0n, 02:37:47  átl. tempó: 13.8perc/km  szakasztempó: 15.78perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 34 | 
        Bázakerettye - Kéktúra keresztezés | 
        263 km | 
        2023. 03. 24. 18:21:19 Δ rajt: 2n, 12:21:17 Δ szakasz: 0n, 01:13:48  átl. tempó: 13.77perc/km  szakasztempó: 12.3perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 35 | 
        Kistolmács - Szent György forrás | 
        268 km | 
        2023. 03. 24. 19:47:02 Δ rajt: 2n, 13:47:00 Δ szakasz: 0n, 01:25:43  átl. tempó: 13.83perc/km  szakasztempó: 17.14perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 36 | 
        Borsfa - kápolna | 
        274 km | 
        2023. 03. 24. 22:10:18 Δ rajt: 2n, 16:10:16 Δ szakasz: 0n, 02:23:16  átl. tempó: 14.05perc/km  szakasztempó: 23.88perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 37 | 
        Valkonya - Rockenbauer Pál turistaház | 
        278 km | 
        2023. 03. 25. 02:48:21 Δ rajt: 2n, 20:48:19 Δ szakasz: 0n, 04:38:03  átl. tempó: 14.85perc/km  szakasztempó: 69.51perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 38 | 
        Obornak | 
        287 km | 
        2023. 03. 25. 06:06:22 Δ rajt: 3n, 00:06:20 Δ szakasz: 0n, 03:18:01  átl. tempó: 15.07perc/km  szakasztempó: 22perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 39 | 
        Sormás | 
        293 km | 
        2023. 03. 25. 07:33:24 Δ rajt: 3n, 01:33:22 Δ szakasz: 0n, 01:27:02  átl. tempó: 15.06perc/km  szakasztempó: 14.51perc/km  | 
         | 
      
    
      
        | 40 | 
        Nagykanizsa - cél | 
        300 km | 
        2023. 03. 25. 08:56:20 Δ rajt: 3n, 02:56:18 Δ szakasz: 0n, 01:22:56  átl. tempó: 14.99perc/km  szakasztempó: 11.85perc/km  | 
         |