| 1 | Nagykanizsa - start | 0 km | 2019. 03. 26. 09:29:24 |  | 
    
      
        | 2 | Miklósfa Parkerdő - tó | 8 km | 2019. 03. 26. 10:59:04 Δ rajt: 0n, 01:29:40Δ szakasz: 0n, 01:29:40
 átl. tempó: 11.21perc/km
 szakasztempó: 11.21perc/km
 |  | 
    
      
        | 3 | Liszó - templom | 16 km | 2019. 03. 26. 12:12:37 Δ rajt: 0n, 02:43:13Δ szakasz: 0n, 01:13:33
 átl. tempó: 10.2perc/km
 szakasztempó: 9.19perc/km
 |  | 
    
      
        | 4 | Bagola | 23 km | 2019. 03. 26. 13:43:27 Δ rajt: 0n, 04:14:03Δ szakasz: 0n, 01:30:50
 átl. tempó: 11.05perc/km
 szakasztempó: 12.98perc/km
 |  | 
    
      
        | 5 | Hétbükkfa forrás | 31 km | 2019. 03. 26. 15:12:35 Δ rajt: 0n, 05:43:11Δ szakasz: 0n, 01:29:08
 átl. tempó: 11.07perc/km
 szakasztempó: 11.14perc/km
 |  | 
    
      
        | 6 | Zalaszentjakab - templom | 42 km | 2019. 03. 26. 17:26:51 Δ rajt: 0n, 07:57:27Δ szakasz: 0n, 02:14:16
 átl. tempó: 11.37perc/km
 szakasztempó: 12.21perc/km
 |  | 
    
      
        | 7 | Galamboki horgásztó | 49 km | 2019. 03. 26. 18:45:56 Δ rajt: 0n, 09:16:32Δ szakasz: 0n, 01:19:05
 átl. tempó: 11.36perc/km
 szakasztempó: 11.3perc/km
 |  | 
    
      
        | 8 | Nagybakónak templom | 59 km | 2019. 03. 26. 20:53:27 Δ rajt: 0n, 11:24:03Δ szakasz: 0n, 02:07:31
 átl. tempó: 11.59perc/km
 szakasztempó: 12.75perc/km
 |  | 
    
      
        | 9 | Eszperantó forrás | 63 km | 2019. 03. 26. 22:14:26 Δ rajt: 0n, 12:45:02Δ szakasz: 0n, 01:20:59
 átl. tempó: 12.14perc/km
 szakasztempó: 20.25perc/km
 |  | 
    
      
        | 10 | Rockenbauer kopjafa | 69 km | 2019. 03. 26. 23:51:58 Δ rajt: 0n, 14:22:34Δ szakasz: 0n, 01:37:32
 átl. tempó: 12.5perc/km
 szakasztempó: 16.26perc/km
 |  | 
    
      
        | 11 | Zalakaros kilátó | 77 km | 2019. 03. 27. 02:27:52 Δ rajt: 0n, 16:58:28Δ szakasz: 0n, 02:35:54
 átl. tempó: 13.23perc/km
 szakasztempó: 19.49perc/km
 |  | 
    
      
        | 12 | Zalamerenye  - tó | 81 km | 2019. 03. 27. 03:30:59 Δ rajt: 0n, 18:01:35Δ szakasz: 0n, 01:03:07
 átl. tempó: 13.35perc/km
 szakasztempó: 15.78perc/km
 |  | 
    
      
        | 13 | Orosztony - templom | 89 km | 2019. 03. 27. 05:57:38 Δ rajt: 0n, 20:28:14Δ szakasz: 0n, 02:26:39
 átl. tempó: 13.8perc/km
 szakasztempó: 18.33perc/km
 |  | 
    
      
        | 14 | Gelse hegy - Szent Orbán szobor | 95 km | 2019. 03. 27. 08:20:54 Δ rajt: 0n, 22:51:30Δ szakasz: 0n, 02:23:16
 átl. tempó: 14.44perc/km
 szakasztempó: 23.88perc/km
 |  | 
    
      
        | 15 | Újudvari TV torony | 101 km | 2019. 03. 27. 08:43:16 Δ rajt: 0n, 23:13:52Δ szakasz: 0n, 00:22:22
 átl. tempó: 13.8perc/km
 szakasztempó: 3.73perc/km
 |  | 
    
      
        | 16 | Palin - templom | 109 km | 2019. 03. 27. 10:08:47 Δ rajt: 1n, 00:39:23Δ szakasz: 0n, 01:25:31
 átl. tempó: 13.57perc/km
 szakasztempó: 10.69perc/km
 |  | 
    
      
        | *** szakaszhatár *** | 
      
      
        | 17 | Homokkomárom - templom | 117 km | 2019. 05. 04. 00:43:01 |  | 
    
      
        | 18 | Várdomb forrás | 128 km | 2019. 05. 04. 04:35:25 Δ rajt: 0n, 03:52:24Δ szakasz: 0n, 03:52:24
 átl. tempó: 1.82perc/km
 szakasztempó: 21.13perc/km
 |  | 
    
      
        | 19 | Börzönce hegyi kápolna | 135 km | 2019. 05. 04. 07:06:52 Δ rajt: 0n, 06:23:51Δ szakasz: 0n, 02:31:27
 átl. tempó: 2.84perc/km
 szakasztempó: 21.64perc/km
 |  | 
    
      
        | 20 | Deák forrás | 147 km | 2019. 05. 04. 10:21:15 Δ rajt: 0n, 09:38:14Δ szakasz: 0n, 03:14:23
 átl. tempó: 3.93perc/km
 szakasztempó: 16.2perc/km
 |  | 
    
      
        | 21 | Söjtör | 149 km | 2019. 05. 04. 11:23:29 Δ rajt: 0n, 10:40:28Δ szakasz: 0n, 01:02:14
 átl. tempó: 4.3perc/km
 szakasztempó: 31.12perc/km
 |  | 
    
      
        | 22 | Pusztaederics kápolna | 156 km | 2019. 05. 04. 13:30:31 Δ rajt: 0n, 12:47:30Δ szakasz: 0n, 02:07:02
 átl. tempó: 4.92perc/km
 szakasztempó: 18.15perc/km
 |  | 
    
      
        | 23 | Szentpéterfölde vadászház | 165 km | 2019. 05. 04. 15:56:02 Δ rajt: 0n, 15:13:01Δ szakasz: 0n, 02:25:31
 átl. tempó: 5.53perc/km
 szakasztempó: 16.17perc/km
 |  | 
    
      
        | 24 | Torhai forrás | 175 km | 2019. 05. 04. 17:56:24 Δ rajt: 0n, 17:13:23Δ szakasz: 0n, 02:00:22
 átl. tempó: 5.91perc/km
 szakasztempó: 12.04perc/km
 |  | 
    
      
        | 25 | Vetyémi ősbükkös | 188 km | 2019. 05. 05. 00:36:24 Δ rajt: 0n, 23:53:23Δ szakasz: 0n, 06:40:00
 átl. tempó: 7.62perc/km
 szakasztempó: 30.77perc/km
 |  | 
    
      
        | 26 | Szécsisziget - Kerka híd | 197 km | 2019. 05. 05. 03:53:36 Δ rajt: 1n, 03:10:35Δ szakasz: 0n, 03:17:12
 átl. tempó: 8.28perc/km
 szakasztempó: 21.91perc/km
 |  | 
    
      
        | 27 | Máhomfa - Kerka híd | 203 km | 2019. 05. 05. 06:53:09 Δ rajt: 1n, 06:10:08Δ szakasz: 0n, 02:59:33
 átl. tempó: 8.92perc/km
 szakasztempó: 29.93perc/km
 |  | 
    
      
        | 28 | Lenti - Kerka híd | 209 km |  |  | 
    
      
        | 29 | Lendvadedes tó | 218 km |  |  | 
    
      
        | 30 | Tornyiszentmiklós - Kerka híd | 230 km |  |  | 
    
      
        | 31 | Vörcsök - Kápolna | 236 km |  |  | 
    
      
        | 32 | Budafapuszta - Arborétum | 247 km |  |  | 
    
      
        | 33 | Bánokszentgyörgy - Kilátó | 257 km |  |  | 
    
      
        | 34 | Bázakerettye - Kéktúra keresztezés | 263 km |  |  | 
    
      
        | 35 | Kistolmács - Szent György forrás | 268 km |  |  | 
    
      
        | 36 | Borsfa - kápolna | 274 km |  |  | 
    
      
        | 37 | Valkonya - Rockenbauer Pál turistaház | 278 km |  |  | 
    
      
        | 38 | Obornak | 287 km |  |  | 
    
      
        | 39 | Sormás | 293 km |  |  | 
    
      
        | 40 | Nagykanizsa - cél | 300 km |  |  |