Szabadon letölthető a 2010.03.20-21. között Gelsén lezajlott Mentéstechnikai és elsősegélynyújtó tréningre készített jegyzet. A jegyzet két részből áll: Mentéstechnika és elsősegélynyújtás jegyzet, összeállította Kele Attila, letölthető itt: Mentestechnika_es_elsosegelynyujtas_jegyzet_gelse2010 Kötéltechnika jegyzet, összeállította Hornyák Szabolcs, letölthető itt: Koteltechnika_jegyzet_gelse2010 A linkekre kattintva letöltheted,…
Miki túrabeszámolója: Hogyan is lehetne férfiasabban eltölteni egy vasárnapot március idusán, mint a barátokkal? Mi ismét nekiindultunk a nagyvilágnak. Úri dolgom volt, Csárli kocsijával mentünk, így nem keltem olyan korán. Az indulás baráti 3:55 Kaposvárról. Irány Rigyácra, ahol legnagyobb meglepetésünkre…
Eszméletlen, de kielégítő légzéssel rendelkező betegeket stabil oldalfekvés helyzetbe kell hozni. A következő lépések és képek bemutatják, hogy fekvő helyzetből a beteg hogyan fordítható át stabil oldalfekvésbe: Fordítsd a beteget hanyatt, nyújtsd ki mindkét lábát! Térdelj az áldozat mellé, majd…
A cikk anyagát mindig és mindenkinek azonnal és hibátlanul tudnia kell végrehajtani. Naponta 60-70 ember (ez éves szinten 20-25 ezer ember!), 30 percenként egy újabb áldozat hal meg hirtelen szívhalálban. A keringés és légzés leállása után 4-5 percig tart a…
46/2001. (XII. 27.) BM rendelet a szabad vízen való tartózkodás alapvető szabályairól. Folyóvizeinken és állóvizeinken való tartózkodásunknak szabályait a 46/2001. (XII. 27.) BM rendelet szabályozza. A törvény szabályozza: (1. §) hol lehet fürdeni, (2. §) hol tilos fürdeni, (3. §)…
Az elmúlt hetek hideg napjainak köszönhetően vastag jég hízott tavainkon. A hétvégére ez biztonságos sportolási lehetőséget biztosít azoknak, aki jégre merészkednek. Foglaljuk össze, hogy mik azok a legfontosabb tudnivalók, amivel a korcsolyázóknak, fakutyázóknak és mindenkinek tudnia kell, aki jégre lép!…