Mai tripla edzésem egy 70.3-as, fél távú Ironman volt. 1900 m úszás, 90 km bringa, 21 km futás. Úszás 1900 m (úszás idő: 37:10, depóval: kb. 48 perc) Kanizsai Uszodában, pontban 10 órakor kezdtem, hogy könnyen számoljam az időmet. Nem…
Az előző cikkben szereplő, Oltárc közeli Kútfej-kút forrástól nem túlságosan messze újabb tiszta vizű forrást rejtenek a Rigyác – Valkonya – Oltárc – Bocska -Eszteregnye között elterülő egybefüggő erdőségek. A forrás a környék és Dél-Zala legmagasabb pontjának, a 338 méter…
Oltárc település közelében, az Oltárci vadászháztól másfél kilométerre található a meseszép zalai erdők mélyén a Kútfej forrás, ami nagyon finom ízével, kristálytiszta vizével minden erdőjárónak, terepfutónak, bringásnak egész évben vízvételi lehetőséget biztosít. Megközelíthető az Oltárci vadászháztól észak felé (Börzönce irányába)…
Az 2016-os Ultrabalaton és Ironman felkészülés miatt nagyon háttérbe szorult idén ősszel az evezés, mindennek ára van. Nem vagyok terminátor, magától nem megy. A nyári vízitúrák elmúltával alig voltam vízen, máskor az egész őszi időszakot vadvízi kajakban szoktam tölteni.…
Egy múltkori jól sikerült közösségi futáson felbuzdulva hirdettem meg a Facebookon ugyanennek a futásnak egy éjszakai változatát. Hétköznapi időpont lévén ment az időponton egy kis variálás, végül maradt az elsőre kijelölt nap. Hétvégi hosszú futás, más edzés, családi okok, munka,…
A Kanizsa Futóklub oszlopos tagja, Maci közösségi terepfutást, pontosabb erőfelmérőt szervezett. E hónap 28-án lesz a „Tanúhegyek nyomában 40” nevű teljesítménytúra-terepfutó túra. Én azon nem voltam soha, azt mondják egyesek, hogy kemény, szintes. Tervben van… Ez az erőfelmérő egyeseknek egy…
A zalai erdők nagyon szépek ősszel (is). Tegnapi futótúrámon (mobillal) készült képek következnek. Útvonal 53 km, 1200 m szinttel a kék (Rockenbauer Pál Dél-dunántúli Kék Túra) és piros sáv (Olajos Körút – Papp Simon útján) jelzéseken Rigyác-Bázakerettye a kéken, Bázakerettye-Várföld-Bázakerettye-Csörnyeföld…
39. születésnapomra Csárlitól és Mikitől kaptam egy Savinja vadvízi kajakos túrát. Kitűnő ajándék! Szöveget most nem írnék, következzenek beszédes képek a túránkról.
Az elmúlt hétvége szombatján Csehországban versenyeztem, akkor el is maradt a hétvégi hosszú edzésem, így szombatra mindenképpen valami hosszabbat szerettem volna. Gyakorlatilag két hete folyamatosan esik az eső, de mivel a szombati napra az időjósok eső nélküli napot ígértek, így…
A hétvégén Csehországban eveztem az idei krumlovi evezős maratonon, a címben a poént már előre le is lőttem. Többször voltam már kint ezen a versenyen, minden alkalommal a szombathelyi Weking Egyesület raft csapatában szerepeltem, ezúttal is. Három év kimaradt, kétszer…
Tegnap volt a Kanizsa Futóklub szervezésében a X. Kanizsai Futófesztivál, melyen mi is részt vettünk. Barnival a félmaratonra neveztünk be, természetesen végig kísértem. Barni már futott félmaratont, de ez volt az első hivatalos, versenyen futott félmaratonja. Nem terveztünk semmit előre,…
Máté személyében magyar részvevője van az idei Adidas Sickline Extrém Kajak Világbajnokságnak. Legyünk büszkék rá, és szurkoljunk neki! Hivatkozások további friss információkhoz és a verseny nyomon követéséhez: Adidas Sickline: a verseny hivatalos oldala Sons of the Flow: magyar vadvízi kajakos…
A Spartathlon egy 246 kilométeres ultramaratoni futóverseny Görögországban, Athén és Spárta között. Az 1983 óta évente rendezett verseny szeptember utolsó péntekén rajtol, és a futók az Akropolisz lábától Leonidász király Spárta főterén álló szobráig futnak. A Spartathlon egy Pheidippidész nevű…
Tegnap Barni elindult futni, és meg sem állt 21 kilométerig: Tegnap futottam le az első félmaratonomat. Eredetileg úgy indultunk el, hogy 10 vagy 16 kilométer lesz. De út közben meggondoltam magam, és félmaraton lett belőle.Terepen futottam, volt szint is benne.…
A túraszezonnak vége, de az evezőket még korai letenni. Akinek van kedve tanulni, ismételni, azoknak több lehetőséget is tudok ajánlani: Rescue 3 tanfolyam Tanfolyamot szervezi és tartja:Gazsi (Göncz Gáspár) Már 3 éve nem volt magyar nyelven, úgyhogy különleges alkalom, hogy…
Tavasztól nyár végéig minden hétvégén túrát vezettem, főleg a Rába és a Moldva folyókon voltam a legtöbbet. Ezek könnyű vadvizek, így kedvenc hobbimra, a vadvízi kajakozásra az idei szezonra kevés lehetőségem adódott. A nyárnak, és ezzel a túraszezonnak is vége…
Úgy adódott, hogy a Dráva és a következő Rába túránk között ismét lett egy szabadnapunk. A múltkori Balaton kerülésünk egy nap alatt jól sikerült, szívesen végigtekertük volna még egyszer. Gyerekek lepasszolva a Balatonon barátoknál, Dettivel ketten indultunk Balatonmáriáról Keszthely irányába…
Jelenlegi (2015.08.14) fontosabb akadályok a Rába felső szakaszán (Szentgotthárd – Molnaszecsőd) vízitúrázóknak: 1. Halál kanyarban sziget jobb ágban fa végig keresztben, bal ág járható. 2. Rábagyarmat előtti átvágás vége után 150 méterrel sziget jobb ág nehéz, balra kis víznél sétálós.…
Múlt hétvégi Rába túránkon Magyarlak vonalában arra lettünk figyelmesek, hogy egy egerészölyv egy bal parti fűz alsó ágán gubbaszt. Jöttünkre szinte nem is reagált, laikus szemmel nekem betegnek tűnt. Volt velünk egy (majdnem) állatorvos, Reni, javaslatára madármentő akcióba kezdtünk. Egy…
A 2015-ös évi Ultrabalatonon mi is részt vettünk. Detti egy 10 fős csapatban futott, én egy barátommal, Székely Petivel indultam el párban. Három nézőpont, három beszámoló következik, a sok szöveg alatt pedig rengeteg kép. Ati beszámolója 7 hónapja erre készültem,…
A hét második fele nagyon esős volt. Nem csak itthon, hanem kint Szlovéniában is. Szépen kúszott felfelé minden vízállás az Interneten, az biztos volt, hogy víz lesz a folyókban a hétvégén. Az időjárás előrejelzések a hét közbeni hűvös és esős…
Az Erőátviteli rendszerek beszorult hajók mentéséhez című anyagban sok technikát találsz, amiket felhasználva különböző rendszereket tudsz kiépíteni.Azok elég bonyolultak, csomókat kell hozzá ismerni, több felszerelés is kell hozzájuk. Ebben a cikkben egy olyan technikát fogok mutatni, amihez minimális felszerelés szükséges,…
Barni túrabeszámolója: Az idei évben már nagyon vártam, hogy meghódíthassam a Schwarza folyó habjait. Voltak benne egyes és kettes zúgók, egy helyen hármas, ahol most nem evezhettem, mert apa nem engedte. A legjobban a kettes zúgók tetszettek, amik egy kicsit…
A 215 km-es nonstop Rába túra után úgy terveztem, hogy a héten pihenő lesz. Miután azon kívül, hogy a kezem irtózatosan megégett a napon, de ezen kívül semmi más bajom (izomláz, fáradtság, stb.) nem lett másnapra, így a sok ülésben…
Vízitúrás körökben egy beszélgetés közben elejtett, „Tavasszal leeveztem Szentgotthárdról Győrig a Rábán.” mondat különösebben nagy megdöbbenést nem kelt, ezt rengetegen megteszik minden évben gyönyörűséges Rába folyónkon. De én már hozzátehetem azt is, hogy ezt a 215 kilométert én egyben eveztem…
A munka ünnepe idén péntekre esett, ami jó, mert így három napos lett a hétvége. Egész héten szép, szinte már nyárias idő volt, így bíztunk benne, hogy a hétvége szabad péntek-szombati napján is jó idő lesz, és nagyon jó programokat…
A szombathelyi Weking Egyesület szervezi az ország egyik leghosszabb evezős eseményét, a Rába 100 teljesítménytúrát. Ahogy az a névből is kikövetkezhető, ez nem egy verseny, itt a cél a teljesítés. 100 km-t leevezni még a Rába sodrása mellett is komoly…
Az én hétvégém szombaton este kezdődött, amikor az egész napos munka után elmentünk a Petivel, és futottunk egy félmaratont terepen a Nagykanizsa melletti Csónakázó tó környéki erdőkben. Ideális rávezetése a vasárnapi kajakozásomnak. A vasárnapot Mikivel a Rába folyó Molnaszecsőd…
Az elmúlt két hétvégén volt szerencsém egy-egy napot a Rába folyón evezni. A két nap végigeveztem a Szentgotthárd – Sárvár szakaszt, a Molnaszecsőd – Ikervár szakaszon kétszer is eveztem. Így a szezon elején hasznos információ lehet a Rábán evezőknek az,…
A hétvégén történt szomorú baleset* ad aktualitást annak, hogy felhívjam a Soca és Koritnica vizekre járó vadvízi kajakosok figyelmét arra, hogy a Soca folyóra és Koritnica patakra létezik egy Interneten elérhető, folyamatosan frissített interaktív térkép, ahol a túra előtt on-line…
Mostanában, hogy nagyon rákattantam az ultrafutásra, elkezdtem azon gondolkodni, hogy milyen lehet ezeknek az 50 km feletti futásoknak az evezős változata, mi van a szokásos maratoni evezős versenyeken túl. Pár hónapja már fejben terveztem ezt a túrát, csak vártam a…
Húsvéti szünetünk jól telt. Az időjárás elég szeles és hűvös volt. Azért amennyit tudtunk, kint voltunk. Voltunk a srácokkal 20 km-es teljesítménytúrán. Voltunk pecázni, bringázni, meg persze futottunk sokat terepen.
Ez a túra eredetileg a Rigyáci Kulturális és Sport Egyesület húsvét előtti közös teljesítménytúrája lett volna, de a végére kivétel nélkül mindenki visszalépett, így az egész rigyáci részvétel családivá szűkült. Előző hétvégén Dettivel a Keszthelyi hegységben a Lepke 40 túrán…
Detti beszámolója: „A hazai népi időjárási megfigyelés külön elnevezéssel jelöli a nagyböjt időszakában, tehát a tél végén, a tavasz első felében tapasztalható tartós, erős szélfúvást: ezek a böjti szelek, amelyek éppen nem az „önmérsékletről” tesznek tanúbizonyságot.” Hát, ami azt illeti,…
Kezdem a hétvége legjobbjával. Somikánk hazahozta a héten a harmadik érmet. A megyei kéttusa versenyen elért érmei után, a mai Kanizsa Kupa úszóversenyen begyűjtött egy aranyat 6×50 m-es gyorsváltóban. Barni ezalatt a szokásos hétvégi kosárlabda mérkőzésein vett részt, Detti az…
Somikánk megyei diákolimpia kéttusa (úszás+futás) versenyen járt. 2 ezüst érmes eredménnyel szerepelt, egyéniben és csapatban is második lett. Irány az országos verseny.
Régóta hagyomány nálam, hogy igazodva a Soca folyón történő legális evezés időszakához, a vadvízi kajakos szezonnyitó számomra március második hétvégéje, még akkor is, ha volt előtte téli vadvízi kajakos evezés. Nemzeti ünnepünk napjától, március 15-től lehet a Socá-n is evezni,…
A múltkori ultrafetrengés alkalmával minden összejött, a terepviszonyok, sérülések, felszerelés hiánya miatt nem tudtunk végigmenni a tervezett 75 km-es útvonalon. Én akkor eldöntöttem, hogy amint lehetőségem lesz rá, visszamegyek, és megcsinálom. Most volt egy szabad napom rá. Tervben volt még…
Detti túrabeszámolója A tavasz első napján, gyönyörű napsütéses időben, jó társaságban kellemesen – vagy annál kicsit jobban- elfáradni, kell ennél jobb? Két hete Ati mondta nekem, hogy elmegy erre a versenyre, futni 55 km-t. Ezen felbuzdulva társat kerestem magamnak, a…
Igazán hiánypótló, kitűnő és zseniális szakmai tananyagot készítettek a jelenleg és jövőbeli vízitúra vezetőknek, de azoknak is ajánlom figyelmébe a könyv áttanulmányozását, akik csak saját szórakoztatásukra, csoport vezetése nélkül evezgetnek. A terv szerint ez egy több részes sorozat első kötete.…
A magyarok által is népszerű kirándulóhely, a Rax hegység lábánál húzódó folyóvölgyet Höllental-nak hívják. A folyó neve Schwarza. Csodálatos környezet, könnyed és biztonságos tanulóvíz kezdő vadvízi kajakosoknak. Nem összekeverendő más, hasonló nevű osztrák vadvizekkel (Salzach, Schwarzach, Salza).
Vízitúra hiányában, a szabaddá vált hétvégét valami pihentető könnyed programmal, vagy valami nagy őrültséggel kívántam eltölteni. Az elmúlt időszakban sok hó leesett itt Zala megyében, hétvégére pedig kora tavaszi időt ígértek. Mindenki tudja, hogy ez mit jelent: terepen járhatatlan nagy…
Kapcsolatunk csak pár hónapos, de miután már félezer felett van a közösen lefutott kilométereink száma, így úgy gondolom, hogy van miről írnom. Nem lesz rendes teszt, csak pár észrevétel, rendes tesztet majd írnak a profi futók. Párhuzamosan több cipőt használok,…
A Mürz folyó egy nem túl ismert vadvíz, magyar kajakosoknak a Salza vagy Schwarza felé haladva útba ejthető.
Meglepődtem, amikor a FB közösségi oldalon Lubics Szilvi engem is bejelölt az idei ultrafutó táborának meghívott résztvevői közé. Nem ijedtem meg, kicsit több, mint egy éves futómúlttal és fél tucat, ultrának éppen csak nevezhető futással, de persze, hogy elmentem. Már…
Ma reggel a nagykanizsai Csónakázó tó melletti erdőben futottam. Nagyon gyakran találkozom az erdők lakóival terepfutásaimon, de a mai különös találkozás volt. Éppen az egyik kedvenc ösvényemen voltam, amikor azt vettem észre, hogy előttem nem sokkal egy róka figyel az…
Szerencsénkre az idei tél első normális havazása éppen a téli szünetben esett le. A srácokkal sokat deszkáztunk a rigyáci dombokon. A faluboard lényege az, hogy miután lecsúsztál a deszkáddal, nem a felvonóval cipelteted vissza magad, hanem visszasétálsz. Erőnlét elengedhetetlen. Jól…
A Semjénházi Sportegyesület híre A Zala Zöld Szíve Vidékfejlesztési Egyesülethez „Minta utak, mintaprojektek”célterületre KERÉKPÁRRAL HEGYEN-VÖLGYÖN ÁT – AVAGY KIRÁNDUL A CSALÁD A MURA VIDÉKEN című pályázathoz a SPORTEGYESÜLET SEMJÉNHÁZA (8862 Semjénháza, Kossuth u. 3.) pályázatot nyújtott be és nyert az…
Remekül szerepeltek Keszthelyen a Dél-zalai Vízmű versenyzői ezen a hétvégén, köztük Somi is. Somi 3 érmet hozott haza és egy negyedik helyezést. 50 m gyors 3. hely, 50m hát 3. hely, 50 m mell 4. hely, 4×25 m váltó 1.…
